BCAAサプリに副作用はあるのでしょうか？

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いくら身体に良いサプリメントと言っても過剰に摂りすぎると健康を害する可能性があります。

 

これはBCAAに関しても言える事です。

 

実はBCAAの一日の適正な摂取量には目安がありますので、これをあまりにオーバーしすぎるのは良い飲み方とは言えません。

 

サプリメントも薬と同じく肝臓で代謝するので、サプリメントの過剰摂取は肝臓を傷めてしまう事もあるのです。

 

ただこれは副作用ではなく過剰摂取による害です。

 

正直BCAAサプリメントは医薬品とは違いそこまで副作用を気にする必要はありません。

 

というのは副作用という言葉自体医薬品に対して使われる言葉で、健康食品に分類されるサプリメントにはあまり当てはまりません。

 

しかしこれはあくまで日本製のサプリメントの事で、海外製となると話は変わってきます。

 

海外サプリにも良い製品はたくさんありますが、中には日本未認可の医薬品成分が使用されている事があります。

 

医薬品成分が含まれている事自体注意しなければならないのに、さらに未認可だと最悪重篤な副作用を発症する可能性も０ではないのです。

 

日本人が海外製のBCAAサプリを服用することは悪い事ではありませんが、副作用のリスクの事を考えるとやはり日本製のほうが安全だと思います。